Trung tâm làm đẹp đám cưới
Là một cô dâu, tôi muốn nhìn và cảm nhận hết sức mình trong ngày trọng đại của mình. Chuẩn bị cho một đám cưới có thể rất căng thẳng và tốn thời gian nhưng thói quen chăm sóc da và sức khỏe của bạn thì không nên. Tôi muốn dành một chút thời gian để suy nghĩ về các trung đoàn chăm sóc da, cơ thể và sức khỏe tốt nhất cho các cô dâu để chúng ta tiến gần hơn đến ngày trọng đại.
Năm tháng ra
Ăn sạch và tập thể dục tất nhiên là những gì bạn nghĩ đến đầu tiên. Tôi đã ưu tiên sắp xếp thời gian tập thể dục mỗi ngày - ngay cả khi chỉ 20 phút. Tôi thấy cardio (chạy và xoay) kết hợp với tập luyện sức mạnh và săn chắc (Pilates và Yoga) là sự kết hợp tốt nhất cho tôi. Đối với các bữa ăn của tôi, làm bữa sáng và bữa trưa trước khi tôi đi làm giúp tôi kiểm soát phần ăn của mình và tránh xa các loại carbs không mong muốn và đồ ăn nhẹ có hàm lượng calo cao. Món ưa thích của tôi là granola, sữa chua và trái cây cho bữa sáng, tiếp theo là món salad xanh tốt cho sức khỏe với trứng luộc hoặc cá hồi làm nguồn protein.
Đối với tôi có một trung đoàn chăm sóc da rắn là điều quan trọng nhất. Tôi có những đốm mụn và nhược điểm trên khuôn mặt đã làm phiền tôi trong nhiều năm. Khi tôi hỏi ý kiến Bác sĩ Toledo, anh ấy khuyên tôi rằng vỏ hóa chất là cách tốt nhất để bắt đầu. Lột hóa chất thường được sử dụng để làm giảm nếp nhăn, mụn / vết thâm và các vấn đề về sắc tố. Tôi đã hỏi liệu có bất kỳ vấn đề nào khi thực hiện quy trình này với làn da nhạy cảm, mà bản thân tôi có, nhưng việc điều trị dễ dàng phù hợp với các loại da khác nhau. Việc xử lý vỏ hóa học mất nửa giờ và tôi không có thời gian. Trong vòng 48 giờ, da tôi bắt đầu bong ra và làm như vậy trong khoảng 48 giờ. Tôi có thể nói từ kinh nghiệm rằng làn da của tôi đã trở nên sáng hơn đáng kể, mịn màng hơn và các mụn trứng cá / vết thâm đã giảm dần theo thời gian. Thời điểm thích hợp để điều trị là một tháng một lần hoặc hai tháng một lần.
Một điều cuối cùng cần xem xét ở mốc năm tháng là bất kỳ cuộc phẫu thuật lớn nào. Đây sẽ là một thời gian tối ưu vì vẫn còn một giai đoạn phục hồi khỏe mạnh. Cá nhân tôi chưa từng phẫu thuật nhưng nếu có bất kỳ chỗ phình to nào mà bạn dường như không thể thoát khỏi chế độ ăn kiêng và tập thể dục, hút mỡ có thể là giải pháp. Tương tự, một nâng mũi phẫu thuật cho những người không hài lòng với kích thước hoặc hình dạng của mũi là một lựa chọn khác. Hạnh phúc và tự tin với ngoại hình của bạn là rất quan trọng trong thời gian này.
3 tháng ra
Trong lần tư vấn cuối cùng của tôi với Bác sĩ Toledo, chúng tôi đã thảo luận về các lựa chọn điều trị khác nhau để nhắm mục tiêu cụ thể các điểm tổn thương do ánh nắng mặt trời trên ngực và các vết tàn nhang tối trên mặt tôi. Một photofacial là phương pháp điều trị mà bác sĩ Toledo khuyên dùng. Đây là một liệu pháp ánh sáng được thiết kế để nhắm trực tiếp vào tác hại của ánh nắng mặt trời, các đốm đồi mồi, tàn nhang, đỏ da, các mạch nhỏ và một số đốm mụn - hãy nghĩ về nó như một phương pháp điều trị bằng ánh sáng xung cực mạnh hoặc một loại thuốc tăng áp. Tôi bắt đầu điều trị BBL trên mặt và ngực của tôi với bốn tháng tới đám cưới vì bác sĩ đề nghị tối đa ba buổi, mỗi tháng một lần, để đảm bảo kết quả tối đa. Điều trị của tôi mất khoảng 30-45 phút và tôi không có thời gian. Tôi cần phải đợi 48 giờ để tập thể dục nhưng tôi có thể trang điểm ngay sau đó. Tôi đã được bôi kem chống nắng hàng ngày của Elta trên mặt và ngực để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi mùa xuân đến rồi! Tôi mới đi được nửa chặng đường và một số điểm đã bắt đầu bong ra. Tôi rất vui mừng khi thấy sản phẩm cuối cùng!
Một cách điều trị lý tưởng khác ba tháng trước ngày trọng đại là Laser Peel. Không giống như vỏ hóa học, lớp vỏ này ngay lập tức loại bỏ lớp ngoài cùng của da bạn. Vỏ này xảy ra bằng laser trong quá trình điều trị, thay vì chờ hóa chất có hiệu lực 48 giờ sau đó. Sau khi điều trị, bạn sẽ cần 48 giờ sau để cho phép làn da của bạn được chữa lành. Có thể có bong tróc tối thiểu, mặc dù trong hầu hết các trường hợp không có. Da sẽ đỏ và tiếp xúc vì vậy tốt nhất là giữ ẩm và tránh ánh nắng mặt trời. Loại điều trị này sâu hơn một vỏ hóa chất vì vậy nó chỉ nên được thực hiện hàng quý. Điều này có thể dễ dàng được thực hiện hai tháng trước đám cưới!
1 tháng ra - Đếm ngược cuối cùng
Việc đếm ngược cuối cùng là vào !! Như mong đợi, tôi tràn đầy cảm xúc - phấn khích, ham chơi, và vâng - có lẽ là một chút căng thẳng. Duy trì thể lực và chế độ ăn uống sạch sẽ của tôi là chìa khóa trong những tháng dẫn đến đám cưới. Đối với tôi, tập thể dục là một lối thoát tuyệt vời để giải phóng căng thẳng và giúp tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng. Thời tiết mùa xuân Dallas tốt đẹp này đã giúp tôi dễ dàng chạy nhanh hơn. Ngay cả vào buổi chiều khi tôi đi làm về và mệt mỏi, việc đi dạo với chú chó của tôi có thể tạo ra một thế giới khác biệt. Tôi đã cố gắng duy trì chế độ ăn trái cây, rau và rất nhiều protein. Chồng sắp cưới của tôi và tôi đã cùng nhau làm việc đó giúp tôi dễ dàng hơn nhiều. Chúng tôi đã tìm thấy những công thức mới, ngon miệng và đã nỗ lực nấu ít nhất một lần một tuần cùng nhau. Tôi cũng mang đồ ăn thừa đi làm cho bữa trưa trong tuần. Đó là một kết quả đôi bên cùng có lợi và tốt cho tất cả!
Một điều trị tôi bắt đầu thực hiện mỗi tuần một lần vào tháng trước đám cưới là Hydration Facial. Quy trình này có nghĩa là tẩy tế bào chết, làm sạch và truyền chất chống oxy hóa trực tiếp vào da của bạn. Cảm giác giống như một lực hút nhẹ khiến lỗ chân lông của bạn sạch sẽ và thông thoáng. Tôi rời khỏi điều trị với làn da sáng và bóng. Không có thời gian chết; nó không xâm lấn và không gây kích ứng.
Một thủ tục khác tôi cũng đã đến gặp bác sĩ Toledo là Botox. Tôi có một nếp nhăn trán cằn nhằn ngày càng rõ rệt trong vài tháng qua sau khi chúng tôi đính hôn. Bác sĩ Toledo đảm bảo với tôi rằng đó không phải là vấn đề và cách khắc phục dễ dàng! Tôi đã đi trong hai tháng trước đám cưới để điều trị. Đó là lần đầu tiên tôi sử dụng Botox và tôi đã lo lắng nhưng Bác sĩ Toledo làm tôi cảm thấy thoải mái Anh ta tự tiêm, không giống như nhiều spa có tay cầm Esthetician Botox. Tôi rất hài lòng với kết quả! Đường nhăn nheo hoàn toàn biến mất và vì nó là một mũi tiêm nhỏ như vậy, tôi vẫn có nhiều chuyển động đến phần còn lại của khuôn mặt / trán. Thậm chí không ai có thể nói tôi đã làm xong!
Sau nhiều tháng điều trị và các trung tâm làm đẹp, tôi cảm thấy trẻ trung và rực rỡ cho ngày trọng đại của mình! Bác sĩ Toledo và nhân viên của ông không có gì ngoài sự giúp đỡ và yên tâm.